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胃肠不好可以吃花生吗?

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

胃肠不好的人通常不建议吃花生。因为花生含有较高的脂肪和蛋白质,消化起来较为困难,可能会加重胃肠负担,引起不适或加重症状。

花生中的脂肪和蛋白质需要较长时间才能被消化,对于胃肠功能较弱的人来说,这可能导致消化不良、胀气或腹泻等问题。例如,阿司匹林、奥美拉唑和多潘立酮等药物可能用于缓解胃肠不适,但它们并不能替代食物选择对胃肠健康的影响。因此,胃肠不好的人应在医生指导下选择合适的饮食,并遵医嘱用药。

针对胃肠不好的情况,建议选择易消化、低脂肪的食物,避免高脂肪和高蛋白的食物,以减轻胃肠负担。

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