血糖高的人在饮食上需要特别注意，通常可以适量吃一些包子，但需选择低糖或无糖的馅料，并控制摄入量。包子的主要成分是面粉，含有较多的碳水化合物，过量摄入可能会导致血糖升高。
在血糖控制较好的情况下，可以考虑食用一些低糖或无糖的包子，如全麦包子、蔬菜包子等。例如，可以选择荞麦面粉制作的包子，或者以瘦肉、蔬菜为馅料的包子。在使用降糖药物如二甲双胍、格列本脲或胰岛素时，应严格遵循医嘱，合理调整饮食和用药，以保持血糖稳定。
对于血糖高的人来说，饮食控制是降低血糖的重要手段。建议在医生指导下制定个性化的饮食计划，合理搭配膳食，避免高糖、高脂食物，以维持血糖在理想范围内。