一般来说，感冒期间可以适量饮用蛋白粉。蛋白质是身体修复和免疫功能的重要组成部分，有助于增强免疫力，对抗感冒病毒。然而，蛋白粉并非治疗感冒的直接药物，其作用主要是辅助性的。
在感冒期间，适量补充蛋白质有助于身体恢复。例如，乳清蛋白粉、大豆蛋白粉和豌豆蛋白粉都是常见的蛋白粉类型，它们可以提供必需氨基酸，支持身体在感冒期间的蛋白质合成和免疫反应。不过，蛋白粉的摄入应在医生指导下进行，以确保安全和适宜的剂量，避免过量摄入可能带来的肾脏负担。
对于感冒患者来说，保持良好的营养摄入是非常重要的。除了适量补充蛋白粉外，还应注意饮食均衡，多摄入富含维生素C和其他营养素的食物，以帮助身体更好地抵抗感冒。