头胎开一指通常意味着分娩的初期阶段，但具体还有多久生因人而异。分娩是一个复杂的过程，受多种因素影响，包括产妇的体质、胎儿的位置、宫缩的强度等。
一般来说，从开一指到完全开十指，初产妇可能需要较长时间，大约在12到18小时之间，而经产妇可能稍快一些，大约在6到12小时。但这只是大致的时间范围，实际情况可能因个体差异而有所不同。有些产妇可能进展迅速，而有些则可能需要更长时间。此外，宫缩的频率和强度也会影响分娩的进程。
对于头胎产妇来说，分娩是一个全新的体验，因此保持耐心和积极的心态非常重要。在等待分娩的过程中，建议产妇保持适当的活动，如散步等，以帮助促进宫缩。同时，保持良好的饮食和水分摄入，以维持体力。如果有任何不适或异常情况，应及时就医，并在医生的指导下进行分娩。