咳嗽时通常可以适量食用香蕉。香蕉含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫力，缓解咳嗽症状。同时，香蕉的黏稠质地有助于保护喉咙，减少刺激。
香蕉中含有的维生素C和钾元素对缓解咳嗽有一定帮助。例如，维生素C有助于增强免疫系统，对抗感染；而钾元素则有助于维持体液平衡，缓解咳嗽引起的不适。此外，香蕉中的果糖和天然糖分可以提供能量，帮助身体抵抗疾病。在医生指导下，可以适量食用香蕉，同时配合其他治疗措施，如服用止咳药物如右美沙芬、氨溴索和罗红霉素等，以缓解咳嗽症状。
咳嗽时，适量食用香蕉是一个不错的选择，但也要注意个人体质和病情，必要时应及时就医。