孕妇在饮食上需要特别注意，一般而言，孕妇是可以适量食用百合的。百合具有润肺止咳、清心安神的功效，对于孕妇来说，适量食用有助于缓解孕期的不适。
百合的食用方式多样，可以炖汤、煮粥或泡茶。例如，百合银耳羹、百合莲子粥和百合菊花茶都是不错的选择。这些食物不仅能够为孕妇提供必要的营养，还能帮助调节情绪和改善睡眠质量。然而，由于百合性寒，孕妇在食用时应控制量，避免过量引起不适。同时，孕妇在食用任何食物之前，最好先咨询医生的意见，确保食物的安全性和适宜性。
孕妇在食用百合时，应注意个人体质差异，如果出现不适症状，应立即停止食用并咨询医生。