拉肚子时通常不建议吃鸡蛋。因为鸡蛋含有较高的蛋白质和脂肪，不易消化，可能加重肠胃负担。此外，腹泻时肠道对蛋白质的吸收能力下降，摄入过多蛋白质可能引起消化不良。
在腹泻期间，可以适量摄入一些易消化、营养丰富的食物，如稀粥、面条等。如果需要补充蛋白质，可以选择一些易消化的蛋白质来源，如鱼肉、瘦肉等。同时，可以服用一些止泻药物，如蒙脱石散、复方黄连素片、洛哌丁胺等，以缓解腹泻症状。但这些药物应在医生指导下使用，避免自行用药。
拉肚子时，饮食应以清淡、易消化为主，避免油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重肠胃负担。同时，要保证充足的水分摄入，以防脱水。