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吃西洋参上火吗?

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

通常来说,吃西洋参一般不会导致上火。西洋参具有补气养阴、清热生津的功效,适用于气阴两虚、虚热内扰等症状。然而,每个人的体质不同,对西洋参的反应也会有所差异。

西洋参的上火风险相对较低,但过量食用或体质偏热的人群可能会出现上火症状。例如,人参皂苷Rg1、人参皂苷Rb1和人参皂苷Rc等成分在西洋参中含量较高,它们具有调节免疫、抗疲劳等作用。在医生指导下适量服用西洋参,可以避免上火等不良反应。

建议在服用西洋参前咨询医生,根据自身体质和健康状况合理选择用量。如出现上火症状,应及时调整用量或更换其他补气养阴的药材。

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