母乳加热到适宜的温度一般以不超过40摄氏度为宜。这个温度可以确保母乳中的营养成分不被破坏，同时避免过热导致宝宝不适。
母乳加热过高可能会破坏其中的免疫球蛋白和维生素等营养成分，影响宝宝的吸收和健康。同时，过热的母乳可能会烫伤宝宝的口腔和食道，给宝宝带来不适。因此，加热母乳时，应使用温奶器或者将奶瓶放入热水中，水温控制在40摄氏度左右，避免使用微波炉加热，以免受热不均。
对于母乳的储存和加热，建议遵循正确的方法。如果母乳需要冷藏或冷冻保存，应使用专门的储奶袋或储奶瓶，并在24小时内喂给宝宝。加热母乳时，应遵循“先冷藏后冷冻”的原则，避免反复冷冻和解冻。同时，如果宝宝出现腹泻、呕吐等不适症状，应及时就医，遵医嘱用药，不可自行盲目用药。