通常来说，12岁儿童的正常身高和体重标准因性别和个体差异而异，但可以参考一定的范围。对于男孩，平均身高大约在145至155厘米之间，体重大约在35至45公斤之间；女孩的平均身高则在140至150厘米，体重在30至40公斤之间。这些数值基于儿童生长发育的一般规律，但每个孩子的生长发育速度不同，因此存在个体差异。
身高和体重的增长与遗传、营养、生活方式等多种因素有关。营养均衡的饮食、适量的体育锻炼和充足的睡眠都对儿童的生长发育有积极影响。家长应关注孩子的饮食习惯，确保他们摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，同时避免过度摄入高糖、高脂肪食物。
针对身高和体重，家长应定期监测孩子的生长发育情况，并在发现异常时及时就医。在医生指导下，可以采取适当的干预措施，如调整饮食结构或增加运动量。重要的是，家长不应自行给孩子使用任何药物或补品，以免影响正常的生长发育。