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感冒泡什么水喝好?

谢军平 呼吸与危重症医学科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

一般而言,感冒时泡水喝可以缓解一些不适症状。常见的选择包括温水、柠檬水和姜茶。

温水有助于保持身体水分,促进新陈代谢,有助于缓解感冒引起的喉咙痛和鼻塞。柠檬水中的维生素C可以增强免疫力,对抗感冒病毒。姜茶则因其含有的姜辣素具有抗炎和抗氧化作用,可以帮助缓解感冒引起的不适,如咳嗽和喉咙痛。此外,姜茶还能促进血液循环,有助于身体发热,缓解感冒症状。

对于感冒患者来说,日常应多休息,保持充足的水分摄入。在就医时,医生可能会根据病情推荐一些药物,这时应遵医嘱用药,不可自行盲目用药。

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