通常在月经期间可以适量食用芒果。芒果含有丰富的维生素和矿物质，对身体健康有益。但是，由于芒果属于热带水果，性质偏热，过量食用可能会导致上火，影响月经期间的身体舒适度。
月经期间食用芒果时，应选择成熟的芒果，并控制摄入量。常见的水果如苹果、香蕉和草莓等也是不错的选择，它们性质温和，更适合月经期间食用。如果担心芒果可能引起不适，可以在医生指导下选择其他水果。此外，月经期间应避免食用寒凉性质的食物，以免影响血液循环。
月经期间饮食应以清淡、温和为主，适量食用水果可以补充营养，但要注意控制摄入量，以免引起不适。