脚踝通常是指人体小腿与足部相连接的关节部位，也就是我们常说的脚脖子。它由胫骨、腓骨和距骨组成，是人体承受重力和行走的重要关节。
脚踝扭伤是最常见的踝关节损伤之一，通常发生在运动或行走时不慎踩空或扭到脚。轻者可能只是轻微的软组织损伤，休息几天即可恢复；重者可能造成韧带撕裂甚至骨折，需要及时就医治疗。此外，长期站立或走路过多也可能导致脚踝疼痛，这与关节磨损和肌肉疲劳有关。
对于脚踝疼痛，平时应注意避免过度劳累，适当进行踝关节的拉伸和强化训练。如果疼痛持续不缓解或伴有肿胀、活动受限等症状，应及时就医检查，遵医嘱用药治疗，不可自行盲目用药。