通常来说，紧急避孕药对身体的伤害是有限的，但可能会引起一些不适。紧急避孕药通过改变体内激素水平来阻止或延迟排卵，从而达到避孕的效果。这种药物含有较高剂量的激素，因此可能会引起恶心、头痛、乳房胀痛等轻微不适。此外，紧急避孕药可能会影响月经周期，导致月经提前或推迟，甚至出现不规律出血。
对于紧急避孕药的使用，建议遵循医嘱，不要频繁使用。因为频繁使用紧急避孕药可能会增加副作用的风险，并且降低其避孕效果。如果出现严重的不适症状，应及时就医。同时，紧急避孕药并不能完全替代常规避孕方法，因此建议结合其他避孕措施，如避孕套，以提高避孕的可靠性。