茯苓一般具有利水渗湿、健脾宁心、增强免疫力、调节血糖以及促进消化等功效和作用。
1. 利水渗湿茯苓能够促进体内多余水分排出，对于水肿和小便不利等症状有一定的缓解作用。
2. 健脾宁心它有助于改善脾胃功能，增强食欲，同时对心悸、失眠等心神不宁的症状也有一定的帮助。
3. 增强免疫力茯苓中含有的多糖成分可以增强机体的免疫能力，提高抵抗力。
4. 调节血糖对于血糖水平的调节，茯苓也有一定的辅助作用，可以帮助维持血糖稳定。
5. 促进消化茯苓可以促进胃肠蠕动，改善消化不良等症状。
在利用茯苓时，也应注意其可能带来的副作用。虽然茯苓的副作用相对较小，但过量使用或体质敏感者可能会出现胃肠不适、过敏反应等。因此，在使用茯苓时，建议遵循适量原则，并在专业指导下进行，以确保安全和效果。