寒从脚起这种说法通常有一定的道理。脚部距离心脏较远，血液循环相对较差，容易受到寒冷的影响。此外，脚部脂肪层较薄，保温能力较弱，更容易感到寒冷。
脚部受寒可能会导致血液循环不畅，引发脚部冰凉、麻木等症状。在寒冷的环境中，可以采取一些保暖措施，如穿着保暖的袜子和鞋子，使用暖宝宝等。如果脚部出现疼痛、肿胀等症状，可以在医生指导下使用一些药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚和双氯芬酸钠等，以缓解疼痛和炎症。但需要注意的是，这些药物可能会有一定的副作用，如胃肠道不适、肝肾功能损害等，因此应在医生指导下合理使用。
在寒冷的季节，要特别注意脚部的保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中，以减少脚部受寒的风险。