通常，判断自己的肤质可以通过观察皮肤在清洁后的反应来进行。皮肤类型大致分为干性、油性、混合性和敏感性四种。
分析肤质时，首先要看皮肤是否容易出油。干性皮肤在清洁后会感到紧绷，而油性皮肤则很快出现油光。混合性皮肤在T区（额头、鼻子和下巴）容易出油，但脸颊部位可能偏干。敏感性皮肤则容易出现红肿、瘙痒等反应，对外界刺激较为敏感。此外，皮肤是否容易长痘、毛孔是否粗大也是判断肤质的重要依据。
对于了解自己的肤质，日常建议保持皮肤清洁，避免使用刺激性强的护肤品。如果对自己的肤质有疑问，最好咨询皮肤科医生，在专业指导下进行皮肤测试和护理。在用药方面，应遵医嘱使用适合自己肤质的产品，不可自行盲目用药。