成年人受到惊吓后，通常会出现心跳加速、出汗和肌肉紧张等症状。这些反应是身体对突发刺激的自然反应，有助于个体应对潜在的危险。
1. 心跳加速受到惊吓时，肾上腺素水平上升，导致心跳加快，以准备身体应对紧急情况。
2. 出汗由于交感神经系统的激活，汗腺分泌增加，导致出汗，这是身体试图散热和调节体温的一种方式。
3. 肌肉紧张受到惊吓时，肌肉可能会不自觉地紧张起来，这是身体准备采取行动的信号。
对于受到惊吓的成年人来说，深呼吸和放松技巧可以帮助缓解紧张情绪。如果惊吓后出现持续的焦虑或恐慌症状，应及时就医，以便得到专业的评估和治疗。