半月板损伤一二三度的区别通常体现在损伤程度和症状表现上。一度损伤相对较轻，二度损伤症状较为明显，而三度损伤则较为严重。
1. 损伤程度一度损伤主要表现为轻微的半月板纤维损伤，二度损伤则涉及到半月板的纤维撕裂，三度损伤则是半月板完全撕裂，导致关节功能受损。
2. 症状表现一度损伤的症状通常较轻，可能仅表现为轻微的疼痛和肿胀。二度损伤时，疼痛和肿胀较为明显，且可能伴有关节活动受限。三度损伤的症状最为严重，患者可能会感到剧烈疼痛，关节肿胀明显，甚至出现关节锁定现象。
3. 治疗方式一度损伤通常可以通过保守治疗，如休息、冷敷和物理治疗等方法缓解症状。二度损伤可能需要更积极的治疗措施，如药物治疗和关节注射。三度损伤往往需要手术治疗，以修复或移除受损的半月板组织。
对于半月板损伤，日常建议包括避免剧烈运动和过度使用受伤关节，同时保持适当的体重，减少关节负担。如果症状持续或加重，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。