怀孕10周时，胎儿一般长约2.5至3.5厘米，重约4至6克。此时胎儿的头部占身体比例较大，四肢逐渐发育，手指和脚趾开始形成。胎儿的心脏已经形成并开始跳动，可以听到心跳声。此外，胎儿的面部特征如眼睛、鼻子和嘴巴也在逐步形成。
在怀孕10周，胎儿的发育速度较快，孕妇应保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养以支持胎儿的生长发育。同时，孕妇应避免接触有害物质，如烟草、酒精和毒品，以免对胎儿造成不良影响。此外，孕妇应定期进行产前检查，以监测胎儿的发育情况。
对于孕妇来说，保持健康的生活方式和良好的心态对孕期健康至关重要。如果出现任何不适或异常症状，应及时就医，并在医生指导下合理用药，不可自行盲目用药。