龟甲一般具有滋阴潜阳、益肾健骨、养血安神、清热解毒、强筋健骨等功效和作用。
1. 滋阴潜阳龟甲能够调节体内阴阳平衡，对于阴虚阳亢引起的头晕目眩、耳鸣等症有缓解作用。
2. 益肾健骨龟甲含有多种营养成分，能够滋养肾阴，增强骨骼健康，对于腰膝酸软、骨质疏松等症有辅助治疗效果。
3. 养血安神龟甲能够补充人体所需的血液，对于失眠多梦、心悸不安等症有一定的改善作用。
4. 清热解毒龟甲具有清热解毒的功效，对于热毒引起的咽喉肿痛、皮肤疮疡等症有一定的缓解作用。
5. 强筋健骨龟甲含有丰富的钙质和胶原蛋白，能够增强骨骼的强度和韧性，对于骨折、骨裂等症有辅助治疗作用。
龟甲作为一种常用的中药材，具有多种功效和作用。在日常生活中，可以根据个人体质和需求适量食用龟甲，以达到养生保健的目的。但需要注意的是，龟甲性寒，脾胃虚寒者应慎用。如有疑问，建议咨询专业医生，在医生指导下合理使用。