芭蕉心一般具有清热、润肺、解毒、利尿、促进消化等功效和作用。
1. 清热作用芭蕉心性质偏凉，能够清除体内的热邪，适合在炎热的夏季食用，帮助降低体温。
2. 润肺功能芭蕉心含有的营养成分能够滋润肺部，对于缓解咳嗽、痰多等肺部不适有一定的帮助。
3. 解毒效果芭蕉心具有一定的解毒作用，可以帮助身体排出毒素，维护身体健康。
4. 利尿作用芭蕉心含有利尿成分，能够促进体内多余水分的排出，对于水肿有一定的缓解作用。
5. 促进消化芭蕉心中的纤维素可以促进肠道蠕动，帮助消化，对于便秘有一定的改善作用。
在日常生活中，适量食用芭蕉心可以为身体提供多种益处。但需要注意的是，芭蕉心性质偏凉，体质虚寒的人群应适量食用，以免影响身体健康。