降血压通常有芹菜、香蕉和大蒜等食物。这些食物因其含有的特定成分，能够帮助降低血压，对高血压患者来说是一种天然的辅助疗法。
1. 芹菜芹菜含有钾元素，有助于平衡体内钠含量，减少水分滞留，从而降低血压。
2. 香蕉香蕉富含钾，有助于调节血压，同时其含有的镁元素也能放松血管壁，促进血液循环。
3. 大蒜大蒜中的活性成分有助于降低血压，同时还能改善血液循环，减少血栓形成的风险。
在日常饮食中，高血压患者应多摄入这些食物，并注意低盐饮食。同时，定期监测血压变化，如有任何异常应及时就医，与医生沟通调整治疗方案。