痰多时，通常可以选择梨、枇杷和橙子等水果来缓解症状。
1. 梨梨具有润肺清热的作用，对于痰多咳嗽有一定的缓解效果。
2. 枇杷枇杷含有丰富的维生素和有机酸，能够润肺止咳，适合痰多时食用。
3. 橙子橙子富含维生素C，有助于增强免疫力，减少痰液的生成。
在日常饮食中，保持均衡营养，多摄入新鲜水果和蔬菜，有助于改善痰多的情况。如果痰多症状持续不减或伴有其他不适，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
大众养生网
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痰多时，通常可以选择梨、枇杷和橙子等水果来缓解症状。
1. 梨梨具有润肺清热的作用，对于痰多咳嗽有一定的缓解效果。
2. 枇杷枇杷含有丰富的维生素和有机酸，能够润肺止咳，适合痰多时食用。
3. 橙子橙子富含维生素C，有助于增强免疫力，减少痰液的生成。
在日常饮食中，保持均衡营养，多摄入新鲜水果和蔬菜，有助于改善痰多的情况。如果痰多症状持续不减或伴有其他不适，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。