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麸炒山药的功效与作用是什么

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

麸炒山药一般具有健脾、益肾、助消化、增强免疫力和调节血糖等功效和作用。

1. 健脾

麸炒山药能够增强脾胃功能,对于脾虚引起的消化不良、食欲不振等症状有改善作用。

2. 益肾

山药含有多种营养成分,能够滋补肾脏,对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有辅助治疗效果。

3. 助消化

麸炒山药中的淀粉酶等成分,有助于食物的消化和吸收,对于消化不良、腹胀等症状有缓解作用。

4. 增强免疫力

山药中的多糖等成分,能够增强机体免疫力,提高抵抗力,减少疾病的发生。

5. 调节血糖

麸炒山药中含有的山药多糖,对血糖有一定的调节作用,对于糖尿病患者有一定的辅助治疗效果。

总之,麸炒山药是一种药食两用的食材,适量食用对身体健康有很多益处。建议在日常饮食中适量添加麸炒山药,以发挥其健脾益肾、助消化等功效。同时,对于特殊人群如糖尿病患者,在食用麸炒山药时应注意控制摄入量,并遵医嘱进行饮食管理。

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