孕妇在饮食选择上需要格外小心，一般而言，孕妇是可以吃蚕蛹的。蚕蛹富含蛋白质和多种微量元素，对孕妇和胎儿的健康有一定的益处。然而，由于蚕蛹属于高蛋白食物，部分孕妇可能会对其产生过敏反应，因此在食用前最好先少量尝试，观察是否有不适症状。
在食用蚕蛹时，孕妇应注意食物的新鲜度和烹饪方式，以确保食物安全。例如，可以选择清蒸蚕蛹、蚕蛹炒蛋等烹饪方法，避免使用辛辣或刺激性强的调料。同时，孕妇在食用蚕蛹时，也应遵循医生的建议，适量摄入，避免过量。对于有特殊健康状况的孕妇，如对蚕蛹过敏或有其他饮食限制，应在医生指导下调整饮食。
对于孕妇来说，饮食均衡和营养全面是非常重要的。在享受蚕蛹带来的营养同时，也应保证其他食物的摄入，以确保孕期营养的全面性。