慢性胃炎患者通常可以通过食用一些温和、易消化的食物来养胃。以下是几种适合慢性胃炎患者的食物：
1. 粥类粥类食物易于消化，能够减轻胃部负担。对于慢性胃炎患者来说，小米粥、大米粥等都是不错的选择，它们温和且易于吸收。
2. 蔬菜新鲜的蔬菜含有丰富的维生素和纤维素，有助于胃部健康。患者可以选择如菠菜、胡萝卜等易于消化的蔬菜，但需避免生吃，最好煮熟后食用。
3. 蛋白质适量的蛋白质有助于胃部修复。患者可以选择鸡蛋、鱼肉等低脂肪、高蛋白质的食物，这些食物不仅易于消化，还能提供必要的营养。
在日常生活中，慢性胃炎患者应注意饮食规律，避免过冷、过热、过硬和刺激性食物。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动和充足睡眠，也有助于胃部健康。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便得到专业的治疗和指导。