胃部压着疼可能是由于消化不良、胃炎或者胃溃疡等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 消化不良饮食习惯不良，如暴饮暴食、进食过快等，可能导致胃部不适和压痛。改善饮食习惯，减少油腻食物的摄入，可以缓解症状。必要时，可以在医生指导下使用多潘立酮、莫沙必利或西沙必利等药物。
2. 胃炎胃部感染或长期刺激可能引发胃炎，表现为胃部疼痛和压痛。治疗胃炎需要使用抗酸药物，如奥美拉唑、兰索拉唑或雷贝拉唑等，同时注意规律饮食，避免刺激性食物。
3. 胃溃疡长期精神压力、不良饮食习惯或幽门螺杆菌感染可能导致胃溃疡。治疗胃溃疡需要使用抑酸药物，如奥美拉唑、兰索拉唑或雷贝拉唑等，同时可能需要抗生素治疗，如阿莫西林、克拉霉素或甲硝唑等。
除以上原因外，还可能与精神压力、药物副作用等因素有关。日常生活中应保持规律饮食，避免过度劳累，如有不适，应及时就医。