通常，测量眼睛度数需要通过专业的视力检查来进行。这种检查可以由眼科医生或验光师在眼科诊所或眼镜店进行。
视力检查通常包括裸眼视力测试和矫正视力测试。裸眼视力测试是指不佩戴任何眼镜或隐形眼镜时的视力水平，而矫正视力测试则是在佩戴适当度数的眼镜或隐形眼镜后测量的视力。此外，还会进行屈光度检查，通过仪器测量眼睛的屈光状态，确定近视、远视或散光的度数。这些检查结果综合起来，就能得到一个较为准确的眼睛度数。
对于眼睛度数的测量，建议定期进行眼科检查，以便及时发现视力变化并采取相应措施。如果感觉视力有所下降或有其他不适，应及时就医，并在医生指导下进行视力矫正。不可自行购买眼镜或隐形眼镜，以免度数不合适影响视力健康。