胸肋软骨炎的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。胸肋软骨炎的症状可能是由于外伤、感染或自身免疫性疾病等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理患者应避免剧烈运动和重体力劳动，减少胸肋部的外力冲击。同时，保持良好的作息习惯，保证充足的休息和睡眠，有助于缓解症状。
2. 物理治疗物理治疗包括热敷、按摩和理疗等方法，可以缓解局部疼痛和肌肉紧张。患者可以在医生指导下进行适当的物理治疗，以减轻症状。
3. 药物治疗药物治疗包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂和镇痛药等。常用的非甾体抗炎药有利福平、布洛芬和双氯芬酸钠等，肌肉松弛剂有托烷司琼和氯苯那敏等，镇痛药有曲马多和可待因等。患者应在医生指导下用药，遵医嘱用药，避免药物滥用和不良反应。
患者应保持良好的生活习惯，避免外伤和感染。如症状持续加重，应及时就医，以免延误病情。