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牛磺酸的作用和禁忌有哪些

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

牛磺酸是一种常见的氨基酸衍生物,通常用于补充能量、改善心脏功能和保护视力等。牛磺酸可能存在于多种药物中,包括用于缓解疲劳、改善心脏功能和保护视力的药物。

1. 缓解疲劳

牛磺酸作为一种能量补充剂,可以帮助人体在高强度运动或长时间工作后恢复体力。

2. 改善心脏功能

牛磺酸对心脏具有保护作用,可以改善心脏功能和预防心血管疾病。

3. 保护视力

牛磺酸对眼睛健康有益,特别是对视网膜的保护作用,有助于预防视力下降。

在日常生活中,保持均衡饮食和适量运动有助于维持健康。如果出现疲劳、心脏不适或视力问题,应及时就医,并在医生指导下合理使用含有牛磺酸的药物。

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