乳腺增生通常有生理性乳腺增生、病理性乳腺增生和乳腺囊肿等类型。生理性乳腺增生与女性的月经周期有关，而病理性乳腺增生则可能与激素水平失衡有关。乳腺囊肿则是一种较为常见的乳腺良性病变。
1. 生理性乳腺增生这种增生与女性的月经周期相关，通常在月经前乳房胀痛感增强，月经结束后症状自然缓解。
2. 病理性乳腺增生这种类型的增生可能与体内激素水平失衡有关，表现为乳房肿块、疼痛等症状，需要通过检查来确定具体原因。
3. 乳腺囊肿这是一种较为常见的乳腺良性病变，表现为乳房内出现充满液体的囊性结构，可能需要通过穿刺抽液等方法进行治疗。
对于乳腺增生，日常生活中应保持心情舒畅，避免过度劳累，同时定期进行乳腺检查。若出现乳房肿块、疼痛等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。