通常，血糖242毫克/分升偏高可能是由于饮食不当、缺乏运动或糖尿病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 饮食不当过量摄入高糖食物，如甜点、含糖饮料等，可能导致血糖水平升高。调整饮食习惯，减少高糖食物的摄入，有助于控制血糖水平。
2. 缺乏运动长期缺乏运动，会导致身体对胰岛素的敏感性降低，进而影响血糖控制。增加适量的有氧运动，如快走、慢跑等，有助于改善胰岛素敏感性，降低血糖。
3. 糖尿病糖尿病是导致血糖升高的常见原因，尤其是2型糖尿病。对于糖尿病患者，医生可能会开具降糖药物，如二甲双胍、格列本脲、阿卡波糖等，以帮助控制血糖。这些药物应在医生指导下使用，以避免不良反应。
除以上原因外，还可能与遗传因素、应激状态等因素有关。日常生活中，建议定期监测血糖，保持良好的生活习惯，并在医生指导下进行合理用药。