祛痘印的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。维生素E作为一种抗氧化剂，可以帮助减少痘印，但通常需要与其他方法结合使用。
1. 生活调理保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食和适量运动，有助于提高皮肤自我修复能力。同时，避免过度清洁皮肤，以免破坏皮肤屏障。
2. 物理治疗可以尝试使用含有维生素E的护肤品，通过外涂的方式直接作用于痘印区域，促进皮肤细胞更新。此外，激光治疗和微针治疗也是常见的物理治疗方法，它们可以刺激胶原蛋白生成，减轻痘印。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用含有维生素E的乳膏或凝胶，如维维生素E软胶囊、尿素维E乳膏等。此外，还可以考虑使用其他药物，如熊果苷、曲安奈德和水杨酸等，这些药物可以帮助淡化色素沉着，改善痘印。
日常建议保持皮肤清洁和保湿，避免阳光直射，减少痘印形成。若痘印严重或长时间未改善，应及时就医，寻求专业治疗。