嗓子感觉有异物堵着可能是由于咽部异物感、慢性咽炎或胃食管反流等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 咽部异物感可能是由于咽部干燥、局部刺激或轻微炎症导致的感觉异常。治疗方法包括保持口腔湿润，避免刺激性食物，必要时可使用抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪或盐酸异丙嗪等缓解症状。
2. 慢性咽炎长期咽部不适可能是慢性咽炎的表现，常由反复感染、过敏或环境刺激引起。治疗上可使用抗生素如阿莫西林、头孢克洛或阿奇霉素等控制感染，同时配合消炎利咽药物如复方甘草片、金嗓子喉宝或银黄颗粒等改善症状。
3. 胃食管反流胃酸反流刺激咽部可引起咽部异物感，常伴有胸骨后烧灼感、反酸等症状。治疗上可使用质子泵抑制剂如奥美拉唑、兰索拉唑或雷贝拉唑等抑制胃酸分泌，同时使用胃动力药如多潘立酮、莫沙必利或甲氧氯普胺等改善胃排空。
除以上原因外，还可能与精神因素、神经官能症等因素有关。平时注意保持心情舒畅，避免过度紧张焦虑。如症状持续不缓解，应及时就医明确诊断，遵医嘱用药。