经常舔舌头可能是由口腔干燥、舌头不适或心理习惯等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 口腔干燥口腔干燥可能是由于缺水或唾液腺功能减退导致的，这种情况下，可以通过增加水分摄入和使用人工唾液来缓解症状。
2. 舌头不适舌头不适可能由舌炎或口腔溃疡引起，这些病症可能需要使用抗炎药物如布洛芬、吲哚美辛或罗红霉素等来缓解疼痛和炎症。
3. 心理习惯有些人可能会因为习惯性动作而不自觉地舔舌头，这种情况下，可能需要通过心理咨询或行为疗法来纠正这一习惯。
除以上原因外，还可能与精神压力、焦虑等因素有关，建议保持良好的口腔卫生习惯，并在出现持续不适时及时就医。