大便出血疼痛可能是痔疮、肛裂或结肠炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 痔疮长期便秘或久坐导致直肠静脉丛扩张，形成痔疮，排便时可能出血并伴有疼痛。治疗痔疮可使用马应龙麝香痔疮膏、复方角菜酸酯栓和地奥司明片等药物，应在医生指导下用药。
2. 肛裂排便时大便过硬或过于用力，导致肛管皮肤撕裂，形成肛裂，排便时出血并疼痛。治疗肛裂可使用硝酸甘油软膏、复方利多卡因乳膏和双氯芬酸钠栓等药物，遵医嘱用药。
3. 结肠炎细菌或病毒感染引起的肠道炎症，导致结肠黏膜充血、水肿，排便时可能出血并伴有疼痛。治疗结肠炎可使用柳氮磺吡啶、美沙拉嗪和地塞米松等药物，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与肿瘤、血管病变等因素有关。平时应多饮水、多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免久坐和过度用力排便。如症状持续不缓解，应及时就医，查明原因，对症治疗。