脸上长痘痘去除的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。痘痘可能是油脂分泌过多、毛囊角质化或细菌感染等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理保持良好的生活习惯，包括规律作息、健康饮食和适量运动。避免摄入过多油腻食物和高糖食品，这些可能刺激皮脂腺分泌，加剧痘痘问题。
2. 物理治疗可以尝试使用温和的清洁产品和非刺激性的护肤品，保持皮肤清洁，减少毛囊堵塞。此外，适当的面部按摩也有助于促进血液循环，改善皮肤状况。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用含有水杨酸、苯甲酸或过氧化苯甲酰等成分的外用药物，这些药物有助于控制炎症和减少痤疮丙酸杆菌的生长。对于严重的痘痘，医生可能会开处方口服抗生素如四环素、红霉素或米诺环素等，以控制感染。
日常应注重皮肤清洁和保湿，避免用手挤压痘痘，以免造成感染或留下疤痕。若痘痘问题严重或持续不愈，应及时就医，寻求专业治疗。