春困可能是季节变化、生活习惯不规律、缺乏运动等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 季节变化春天气温逐渐升高，人体新陈代谢加快，导致大脑供氧不足，从而引发春困现象。此时，可以通过调整室内温度、保持空气流通等方式改善。
2. 生活习惯不规律不规律的作息时间、熬夜等不良生活习惯会导致人体生物钟紊乱，进而引发春困。改善方法包括按时就寝、保证充足的睡眠时间等。
3. 缺乏运动长时间久坐、缺乏运动会导致血液循环不畅，使人感到困倦。可以通过增加户外活动、进行适量运动来改善，如散步、慢跑等。
除以上原因外，还可能与饮食不当、精神压力等因素有关。建议保持均衡饮食，适当减轻工作压力，并在出现春困时及时就医。