通常恶心想吐可能是消化不良、慢性胃炎、食物中毒等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 消化不良由于饮食不规律或进食过快，导致胃部负担加重，可能引起恶心想吐。治疗时可使用多潘立酮、莫沙必利等药物，促进胃肠蠕动，改善消化功能。
2. 慢性胃炎长期饮食不规律、精神压力大等因素，可能诱发慢性胃炎。治疗时可使用奥美拉唑、兰索拉唑等药物，抑制胃酸分泌，保护胃黏膜。
3. 食物中毒食用变质、污染的食物后，可能引起恶心、呕吐等中毒症状。治疗时可使用蒙脱石散、黄连素等药物，吸附毒素，缓解症状。
除以上原因外，还可能与妊娠、药物副作用等因素有关。平时要注意饮食卫生，避免暴饮暴食，必要时及时就医检查。