孕妇便秘的调理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。孕妇便秘可能是由于孕期激素变化、饮食结构不合理等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理孕妇应保持规律的作息，增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果和全麦食品，同时保证充足的水分摄入，以促进肠道蠕动。
2. 物理治疗适量的运动可以增强肠道蠕动，如孕妇瑜伽、散步等，但需避免剧烈运动，以免对胎儿造成不良影响。
3. 药物治疗在医生指导下，孕妇可使用一些缓解便秘的药物，如乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散和小麦纤维素颗粒等，这些药物较为温和，适合孕妇使用。
孕妇在日常生活中应注意饮食均衡，适量运动，并在出现便秘症状时及时就医，遵医嘱用药。