内裤总是湿的可能是由于出汗过多、局部皮肤炎症或是泌尿系统感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 出汗过多由于个体差异，一些人可能因为汗腺分泌旺盛导致出汗过多，特别是在炎热天气或穿着不透气的衣物时。这种情况下，可以通过穿着透气性好的棉质内裤和保持局部清洁干燥来缓解。
2. 局部皮肤炎症皮肤受到刺激或过敏反应可能导致炎症，如湿疹或接触性皮炎。这种情况下，可能需要使用抗过敏药物如盐酸异丙嗪、氯雷他定和西替利嗪等，在医生指导下使用。
3. 泌尿系统感染泌尿系统感染如膀胱炎或尿道炎可能导致分泌物增多。这种情况下，可能需要使用抗生素如头孢类、氟喹诺酮类和大环内酯类等药物，在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与激素水平变化等因素有关，建议保持个人卫生，避免使用刺激性强的清洁产品，并及时就医检查。