经期染发一般不建议，因为经期女性身体较为敏感，染发剂中的化学成分可能引起不适。染发剂含有氨水、过氧化氢等刺激性物质，可能引起头皮过敏、瘙痒等症状，经期女性抵抗力下降，更容易受到影响。此外，染发过程中头皮血液循环加快，可能导致经期出血量增加。
经期女性可以考虑使用天然植物染发剂，如黑芝麻、何首乌等，相对温和，刺激性较小。但无论使用哪种染发剂，都应在医生指导下进行，避免过敏等不良反应。染发前可先在耳后做皮肤测试，观察有无过敏反应。
经期女性应尽量避免染发，以免引起不适。如有染发需求，可在月经结束后进行，并在医生指导下选用温和的染发剂。