通常，感冒了熬姜水是一种常见的家庭疗法。姜水具有发汗解表的作用，可以帮助缓解感冒症状。
感冒时熬姜水，首先要将新鲜的生姜切片，然后加入适量的水煮沸。生姜中的姜辣素可以刺激血液循环，增加身体的热量，有助于缓解感冒引起的肌肉酸痛和鼻塞。此外，姜水还可以帮助身体排除寒气，对于风寒型感冒尤为适宜。需要注意的是，熬姜水时不宜加入过多的姜，以免刺激胃肠道。同时，姜水并不适合所有类型的感冒，如风热型感冒患者则不宜使用。
对于感冒患者来说，日常建议多休息，保持室内空气流通，多饮水。就医时，应在医生指导下用药，不可自行盲目用药。如果感冒症状严重或持续不缓解，应及时就医。