壮阳穴位有哪些

壮阳穴位通常有三阴交、关元和命门等。

1.三阴交

位于小腿内侧，脚踝上方约4指宽的位置。按摩此穴位可以调节内分泌，促进血液循环，有助于提高男性性功能。

2.关元

位于下腹部，肚脐下方约3指宽处。刺激关元穴能够增强肾脏功能，对改善性功能障碍有一定帮助。

3.命门

位于腰部，第二腰椎棘突下。按摩命门穴可以温补肾阳，对于肾虚引起的性功能减退有辅助治疗作用。

日常建议保持良好的作息习惯，避免过度劳累。若出现性功能障碍，应及时就医，寻求专业治疗。