胸痛可能是肌肉拉伤、肋间神经痛、心绞痛等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉拉伤剧烈运动或不当姿势可能导致胸部肌肉拉伤，表现为胸部疼痛。治疗方法包括休息、冷敷和使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛，应在医生指导下用药。
2. 肋间神经痛肋间神经受压迫或炎症可引起胸部刺痛或烧灼感。治疗可采用神经营养药物如维生素B1、维生素B6等改善神经功能，同时注意避免压迫胸部。
3. 心绞痛冠状动脉供血不足导致心肌缺血可引起心绞痛，表现为胸部压迫感或绞痛。治疗心绞痛可使用硝酸甘油、美托洛尔等药物缓解症状，应在医生指导下用药并定期复查。
除以上原因外，胸痛还可能与肺炎、肺栓塞等严重疾病有关，出现胸痛应及时就医，明确诊断，避免延误治疗。日常注意避免剧烈运动，保持良好的生活习惯，定期体检。