吃益生菌有副作用吗

通常，吃益生菌一般不会有副作用。益生菌是一类有益的微生物，它们可以帮助改善肠道健康，增强免疫力。然而，每个人的体质不同，对益生菌的反应也可能有所差异。

在大多数情况下，益生菌被认为是安全的，但有些人可能会出现轻微的不适，如腹泻、胀气或腹痛。例如，乳杆菌、双歧杆菌和嗜酸乳杆菌是常见的益生菌种类，它们通常在医生指导下用于治疗某些肠道问题。如果在使用这些益生菌后出现不适，应立即停止使用并咨询医生。

在选择和使用益生菌时，应遵循医生的建议，并注意个人的身体反应。如果有任何疑问或不适，应及时就医。