胃火旺吃什么食物

胃火旺时，通常可以通过食用一些性质偏凉的食物来缓解症状，如绿豆、梨和苦瓜等。

绿豆性凉，具有清热解毒的功效，适合胃火旺的人群食用。

梨性凉，能够润肺生津，对于胃火引起的口干舌燥有很好的缓解作用。

苦瓜性寒，含有丰富的维生素和矿物质，有助于降低胃火，改善消化不良。

对于胃火旺的人群，日常饮食应以清淡为主，避免辛辣、油腻食物。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜，有助于调理身体。若症状持续不缓解，应及时就医，以便得到专业的治疗和指导。