治疗外痔疮的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。外痔疮的症状可能是便秘、久坐或局部血液循环不畅等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理改善饮食习惯，增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜和水果，以促进肠道蠕动，减少便秘的发生。同时，保持规律的排便习惯，避免久坐，增加适当的体育活动，有助于改善局部血液循环。
2. 物理治疗局部热敷可以缓解疼痛和肿胀，促进血液循环。此外，坐浴也是常用的物理治疗方法，使用温水坐浴可以减轻症状，促进痔疮的恢复。
3. 药物治疗药物治疗包括使用外用药膏和口服药物。外用药膏如复方角菜酸酯膏、醋酸地塞米松乳膏等可以直接作用于痔疮部位，减轻炎症和疼痛。口服药物如地奥司明、硫酸镁等可以帮助改善静脉回流，减轻症状。这些药物应在医生指导下使用，以确保用药安全和有效。
对于外痔疮患者，日常生活中应注意饮食和生活习惯的调整，避免长时间坐立，定期进行体检。若症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便得到专业的治疗建议。