月经一个月来两次可能是内分泌失调、子宫内膜异位症或生殖系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.内分泌失调
生活压力、情绪波动等都可能导致内分泌系统失衡，影响月经周期。治疗内分泌失调时，医生可能会建议使用黄体酮、雌激素或孕激素类药物，以调整激素水平，恢复正常的月经周期。
2.子宫内膜异位症
子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫以外的地方，可能导致月经不规律。治疗时，医生可能会根据病情轻重，推荐使用非甾体抗炎药、激素类避孕药或促性腺激素释放激素类似物等药物。
3.生殖系统疾病
如子宫肌瘤、卵巢囊肿等生殖系统疾病，也可能引起月经不规律。针对这些疾病，医生可能会建议使用抗炎药物、激素类药物或进行手术治疗。
除以上原因外，还可能与过度减肥、过度运动等因素有关。建议保持健康的生活方式，避免过度节食和剧烈运动，并在出现月经异常时及时就医。