月经一个月来两次可能是内分泌失调、子宫内膜异位症或生殖系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.内分泌失调生活压力、情绪波动等都可能导致内分泌系统失衡，影响月经周期。治疗内分泌失调时，医生可能会建议使用黄体酮、雌激素或孕激素类药物，以调整激素水平，恢复正常的月经周期。
2.子宫内膜异位症子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫以外的地方，可能导致月经不规律。治疗时，医生可能会根据病情轻重，推荐使用非甾体抗炎药、激素类避孕药或促性腺激素释放激素类似物等药物。
3.生殖系统疾病如子宫肌瘤、卵巢囊肿等生殖系统疾病，也可能引起月经不规律。针对这些疾病，医生可能会建议使用抗炎药物、激素类药物或进行手术治疗。
除以上原因外，还可能与过度减肥、过度运动等因素有关。建议保持健康的生活方式，避免过度节食和剧烈运动，并在出现月经异常时及时就医。